最快最准的验孕方法

2023-09-28 17:32

对于正处在备孕期的夫妇来说，最大的心愿就是成功怀孕了。验孕的方法多种多样，其中比较常见的几种验孕方法是测孕纸和验孕棒、去医院检测等。搞不好还会发生乌龙事件，让家人空欢喜一场。那么最快最准的验孕方法是什么呢？

计算预产期最准的方法分享

预产期的计算方法有多种，虽然每种方法算出来的日期有的时候都不一样，但一般不会有太大的影响，毕竟预产期只是预计大概的分娩日期，并不是精确的分娩日期，只能起到让孕妈妈做好心理准备的作用。

1、月末预产期计算法

我们经常会说怀胎十月，但是需要注意的是这十月可不是公历的十个月，而是对应40周、280天。而且对于对于月经周期规律、稳定在28天的准妈妈来说，孕期的第一天就是末次月经的第一天，而预产期就是末次月经的第一天加上280天对应的日子。但这个算法不太容易口算出具体的日期，就有人发明了一个简便的公式：用末次月经的第一天，月份减3或加9，日子加7，就是预产期。

比如说，一个女性的末次月经的第一天2022年1月1日，然后月份9、日子加7，预产期就是在2022年10月8日。这个公式直接认为每个月都是30天，所以计算非常简单，就算是有差距，也就只有几天的时间。

2、根据超声波推算

有的准妈妈的月经不规律或者末次月经的时间已经记不清了，医生就会根据第一次做的超声波，来推定一个大概范围的预产期。一般在怀孕之后，越早的做超声波检查，推算的日期就越相对准确。不过可能在20周后，超声波推算预产期就不那么有用了，因为胎儿大小的天生差异会影响超声波的测量，所以要在孕20周前经常计算。

3、根据受孕的时间来推算

如果你大概知道自己是哪一天成功怀孕的话，可以如实告诉医生，医生会把这一天之后的第266天（第38周）作为预产期。

以上就是3种计算预产期的方法，建议准妈妈们可以结合自己的实际情况进行计算。不过预产期是一个点，其实在妇产科医生看来，预产期更应该是一个面，只要孩子正常，在37-42周之间任何一天分娩都算是正常的。

孕妇抽筋最快处理方法

孕妇抽筋的发生率是比较高的，能缓解抽筋的办法也有很多，常见的有热敷、食补、保暖等等，但是在抽筋到来，并且疼痛感强烈的时候，要如何快速的缓解呢?孕妇抽筋快速处理方法主要有以下三种。

抓脚趾可快速缓解抽筋

1、抓脚趾

开始抽筋后，要注意腿部尽量伸直，同时，用同一侧的手迅速抓住自己的脚趾，将脚尖尽量向上翘，使抽筋的腿得到完全伸展，最快5秒疼痛即可停止。

2、举手法

举手法也是缓解疼痛比较快的方法，具体方法是，左小腿抽筋时举右臂，右小腿抽筋时举左臂，将手臂高高举起，等到肌肉拉伸之后，再往下放。

3、按摩法

按摩法主要是进行穴位按摩，当晚上突然出现抽筋时，找准两只手虎口的正中间的合谷穴，进行按压，一般在15分钟左右就能得到缓解，此方法有效率也是非常高的。

孕妇抽筋的缓解办法：

1、食疗，饮食要多样化，注意补钙，平时多吃含钙丰富的食物;

2、运动，适当的户外活动可以促进钙的吸收;

3、注意日常生活，孕期不宜过于疲劳，入睡前调整好睡姿，平时尽量穿舒适的平底鞋。

多囊减肥最快的方法

既然吃减肥药没有用，那么多囊卵巢该怎么减肥呢？这里奉上六字真言：“迈开腿，管住嘴，健康减肥”，多囊姐妹是时候动起来了！超过一半的多囊姐妹都有超重或肥胖，可以参考以下小方法来减重：

BMI计算公式

1、自测身高体重指数（BMI），计算出自己的理想体重，奔着目标不断努力；

2、通过慢跑、练瑜伽、做体操或跳舞等健康的方式来减肥，长期坚持锻炼是关键。

几乎每个临床医生都在一直强调多囊姐妹要多多运动，运动的主要益处是降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗；间接益处是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，恢复生育力，让多囊姐妹有更大的自然怀孕生子的希望！